Wenn Sie ein Bild haben, das wäre sehr hilfreich. square stem ist ein guter Indikator, dass es eine Art von Minze-Arten, aber es gibt viele Minze-Arten gibt. @Krazer, die Sie lieben, zu Bearbeiten, du nicht? :P Welche gefährlichen Bakterien? Ich glaube nicht, dass das wild ist genau das gleiche wie Ihr Kühlschrank in Bezug auf die fiesen kleinen bugs, die dort Leben. Warum würden Sie erwarten, dass es die gleiche sein? Einweichen in etwas Kalk (Calciumhydroxid oder ähnliches) zu erweichen, die Kerne zuerst, dann abspülen und wie gewohnt arbeiten Das habe ich versucht. Die, die ich habe, ist die 64-bit-version. Ich habe versucht, alles, was Sie gefragt haben. @ Paercebal: "Google Linux" bedeutet nicht, "führen Sie eine Google-Suche nach dem Wort" Linux." Es ist eigentlich bezieht sich auf eine version von Google, das ist *nur* für die Suche nach Linux-bezogenen Seiten.

Für mich, die form ist alles, wenn es um die Vermeidung von Verletzungen. "Men' s Health Big Book of Training" ist mein go-um für klare, schnell verständliche Anweisungen auf die richtige form. Es hat auch detaillierte workouts. Die Kindle-version ist super Billig und Sie können es auf Ihrem Telefon, während in der Turnhalle. Edit: ich sollte noch hinzufügen, dass die physikalische Therapie hat geholfen, mir beibringen, wie zu stärken, kritische Muskeln und Verletzungen zu vermeiden. Zum Beispiel, hatte ich viele Probleme der Schulter, bis ein Physiotherapeut hat mich gelehrt, wie man bestimmte Muskeln mit einfachen, sehr niedrigen Gewicht übungen. Dies half auch mit meinem Knie und Schulter.